Tahukah kamu tentang kiat sehat saat saum?

Saum ramadhan terbukti tidak hanya bermanfaat untuk menyehatkan hati dan menyempurnakan iman saja, namun juga menyehatkan raga kita.

  Diantara manfaat saum bagi kesehatan adalah:

1.        Saum dapat mengurangi berat badan belebih, bagi yang mempunyai problem kegemuken (obesitas), saum akan menurunkan berat badannya.

2.       Saum  dapat membantu mengontrol gula darah.

3.       Saum dapat menyehatkan system pencernaan.

4.       Saum dapat mengontrol tekanan darah kepada penderita hipertensi.

5.        Saum dapat mengurangi keluhan pada penderita sakit mag atau gas kritis yang ringan.

6.       Saum menyehatkan jantung.